Der Vital-Code

Carsten Lekutat:
Der Vital-Code
Entschlüssle die Signale deines Körpers für ein langes und gesundes Leben. Longevity ganz einfach!

Artikelnummer: 6208582

Viele Beschwerden, die den Alterungsprozess begleiten, sind vermeidbar - so die Botschaft dieses Buches. Wir müssen also nicht zwangsläufig immer gebrechlicher werden. Besonders nicht, wenn wir die Signale unseres Körpers verstehen und entsprechend handeln. Stille Entzündungen, Hormonstörungen, Erschöpfung, Schlafprobleme oder ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen - all diese Probleme stehen einem langen und gesunden Leben im Weg. Der Mediziner Carsten Lekutat klärt über alltägliche Symptome auf, damit wir das Frühwarnsystem des Körpers entschlüsseln lernen und die richtigen Entscheidungen treffen. So zeigt er beispielweise, worauf wir bei der Ernährung, beim Umgang mit Stress oder unseren Schlafgewohnheiten achten müssen. 2025. 253 S., Lit., Format: 14,8 x 21,8 cm, geb. Verlagsgruppe Droemer Knaur.

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Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Str. 54, D, 80636, München, produktsicherheit@droemer-knaur.de