Merkliste
Das Produkt "Wie bemisst man die Fortschritte beim Krafttraining?" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: SP220308
Meine Frage mag auf den ersten Blick unsinnig erscheinen, denn normalerweise sollte man ja beim Krafttraining leicht erkennen können, ob man sich verbessert oder nicht. Was ist aber, wenn man Gewichte und Wiederholungszahlenvariiert. Wie steht es da mit der Vergleichbarkeit?