Merkliste
Das Produkt "Medizinisches Grundwissen" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: SP200605
Die Formulierung "Training bis zum Muskelversagen" beschreibt eine bestimmte Stufe der Intensität beim Krafttraining. Die Bezeichnung "Muskelversagen" führt allerdings auch nicht selten zu Missverständnissen. Schon der Begriff "Intensität" wird häufig falsch interpretiert. Beim Krafttraining unterscheidet man nämlich die relative Intensität von der Anstrengungsintensität. Letztere wird auch Trainingsintensität genannt. Im englischen heißt der entsprechende Begriff "intensity of effort".