Merkliste
Das Produkt "Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag:" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: SP230506
Frage: Ich beschäftige mich im Moment viel mit den verschiedenen Methoden des Ausdauertrainings. Dabei tauchen immer wieder die Begriffe HIT und HIIT auf. Oft scheint es dabei um genau das Gleiche zu gehen. Deshalb die Frage: Sind die beiden Begriffe Synonyme, die man austauschbar verwenden kann, oder gibt es einen Unterschied zwischen HIT und HIIT? Und falls ja, worin unterscheiden sich die beiden?