Jürgen Gießing
Medizinisches Grnwissen für den Sportalltag:
Welcher Parameter ist der wichtigste bei der Trainingsplanung?
Medizinisches Grnwissen für den Sportalltag:
Welcher Parameter ist der wichtigste bei der Trainingsplanung?
Artikelnummer: SP260411
Frage: Mir ist klar, dass jedes Trainingsprogramm aus bestimmten Trainingsparametern besteht (Häufigkeit, Dauer, Umfang, Dichte und Intensität des Trainings), und dass diese alle miteinander zusammenhängen. Doch welcher Parameter ist der wichtigste? Das müsste doch dann derjenige sein, der die Grundlage der Trainingsplanung bildet und an den die anderen Parameter dann angepasst werden müssten, oder?Zurück