Hannes Rosen
Gelenke bewusst bewegen, erleben und verstehen -
Eine einfache Mobility-Routine für mehr Körperwahrnehmung und Beweglichkeit
Gelenke bewusst bewegen, erleben und verstehen -
Eine einfache Mobility-Routine für mehr Körperwahrnehmung und Beweglichkeit
Artikelnummer: SP260502
Functional Training zeichnet sich durch das Zusammenspiel einzelner Körperbereiche aus. Controlled Articular Rotations (CARs) bieten eine einfache Möglichkeit, Gelenkmobilität bewusst zu erleben, Beweglichkeit aktiv zu kontrollieren und den eigenen Körper in Schule, Training und Alltag gezielt wahrzunehmen. Der vorliegende Beitrag gibt entsprechende Beispiele.Zurück