Der große Schritt nach vorn -Eine methodische Reihe zum Mühlumschwung

Yvonne Müller
Der große Schritt nach vorn -Eine methodische Reihe zum Mühlumschwung

Artikelnummer: SP260601

Der Mühlumschwung, auch als Spreizumschwung bezeichnet, zählt zu den grundlegenden Elementen der Strukturgruppe der Umschwungbewegungen am Reck oder Stufenbarren. Er nimmt eine zentrale Rolle im Gerätturnen ein, da er koordinative Fähigkeiten und Körperspannung vereint. Im schulischen Kontext bietet er sich besonders an, um Schülerinnen und Schüler schrittweise an die Komplexität des Gerätturnens heranzuführen. Ziel des vorliegenden Beitrags ist, eine praxisnahe methodische Reihe zum Mühlumschwung aufzuzeigen, die als konkrete Orientierung in einer Sportstunde angewendet werden kann.