Alexandra Ziegeldorf
Achtsamkeit spielerisch erleben:
Bewegungs- und Wahrnehmungsimpulse für die Sportpraxis
Achtsamkeit spielerisch erleben:
Bewegungs- und Wahrnehmungsimpulse für die Sportpraxis
Artikelnummer: SP260504
Achtsamkeit muss nicht still und kompliziert sein. Der vorliegende Beitrag zeigt kurze, niedrigschwellige Übungen, mit denen Wahrnehmung, Körperbewusstsein und Selbstregulation spielerisch in Bewegung gebracht werden können. Die Praxisimpulse eignen sich für unterschiedliche sportpraktische Kontexte und lassen sich ohne großen Materialaufwand umsetzen.Zurück