Bestellhotline: (06766) 903-200
oder (06766) 9323-960
(06766) 903-200
oder (06766) 9323-960

Thomas Bossmann und Alexander Woll

Zur Diskussion gestellt:

HIIT im Schulsport - die Fitness optimal entwickeln

Artikelnummer: SP230510

 Downloadartikel
Nach Kauf steht der Link 7 Tage zur Verfügung

2,99 *

* inkl. gesetzlicher MwSt

Thomas Bossmann und Alexander Woll
Zur Diskussion gestellt:
HIIT im Schulsport - die Fitness optimal entwickeln

Artikelnummer: SP230510

Neben den vielfältigen Anforderungen, die an Sportunterricht gestellt werden, kann dieser einen bedeutenden Beitrag zur Gesundheitserhaltung und Steigerung der körperlichen Fitness von Kindern und Jugendlichen leisten. Dazu bedarf es einfacher Trainingsmethoden, die wenig Platz und Ausstattung erfordern, in kurzer Zeit umgesetzt werden können und effektiv sind. Wie dieser Beitrag verdeutlicht, erfüllt das hochintensive Intervalltraining (HIIT) diese Kriterien und scheint für den Einsatz im Sportunterricht daher ideal geeignet.

Zurück