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Detlef Wendler:

Vom Zauber des Schlafes

Ein Weg zur Lebenskunst

Artikelnummer: 6200492

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Detlef Wendler:
Vom Zauber des Schlafes
Ein Weg zur Lebenskunst

Artikelnummer: 6200492

Wie wird der Schlaf zur Wohltat für Körper, Geist und Seele? Das hängt ganz davon ab, wie gut wir die Kunst des Schlafens beherrschen. Wie wir uns auf den Schlaf vorbereiten und ihm achtsam begegnen können, wie wir wohltuende Schlafrituale finden, Schlafstörungen überwinden und unsere Schlafqualität verbessern, das beschreibt dieses Buch. 2011. 140 S., Lit., geb. Claudius.

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