Sportwissenschaft Update:

Wolfgang Mastnak
Sportwissenschaft Update:
Trainingsplus - ein fächerübergreifendes Thema

Artikelnummer: SP220309

Gesundheitspädagogik und Ausdauertraining spielen im Sportunterricht eine bedeutsame Rolle. Grundlegendes sportmedizinisches Verstehen ist ebenso wichtig wie die Kompetenz, physische Belastung steuern und Kardio-Fitness selbstverantwortlich entwickeln zu können. Drei Fächer sind hier gefragt: Sport (Trainingspraxis), Mathematik (Berechnung) und Biologie (Physiologie). Schülerinnen und Schüler lernen, Herz-Kreislauf-Daten abzuschätzen, Pulszonen zu ermitteln und eigene Trainingsprogramme aufzubauen. Dabei werden variable Richtlinien für die gesamte Lebensspanne berücksichtigt.