Christina Hillesheim:
Sag deiner Angst, sie kann gehen!
33 Sätze gegen Angst und Panik
Sag deiner Angst, sie kann gehen!
33 Sätze gegen Angst und Panik
Artikelnummer: 6209387
Jahrelang litt Christina Hillesheim unter Ängsten und Panikattacken. Doch sie kämpfte dagegen an und lernte während zahlreicher Therapien, wie und warum sie entstehen und vor allem, wie man sie wieder loswerden kann. Dabei entwickelte sie die in diesem Buch enthaltenen 33 Sätze, mit denen Betroffene von Angststörungen ihren Alltag besser meistern können. Darüber hinaus gibt die Autorin konkrete Tipps und Übungen für die Selbsthilfe an die Hand. 2026. 239 S., Format: 12 x 18,5 cm, kart. Ullstein.Herstellerinformationen:
Ullstein Buchverlage GmbH, Friedrichstr. 126, D 10117 Berlin, info@ullstein.de
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