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Christin Gerster

Roll dich fit

Faszientraining mit verschiedenen Kleingeräten

Artikelnummer: SPSH2014

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Christin Gerster
Roll dich fit
Faszientraining mit verschiedenen Kleingeräten

Artikelnummer: SPSH2014

Das Faszientraining ist mittlerweile aus keinem Gesundheits- und Fitnessstudio mehr wegzudenken. In Sportvereinen und bei Krankenkassen finden immer mehr Faszienkurse großen Zulauf, in denen mit speziellen Kleingeräten individuell gearbeitet wird. Auch im Handel begegnet man mittlerweile zahlreichen Foamrollern, Faszienbällen und -stäben. In diesem Beitrag werden mehrere Kleingeräte, die speziell für das Faszientraining entwickelt wurden, inklusive möglicher Übungen vorgestellt.

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