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Franziska Rubin:

Mein kleines Buch vom guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

Artikelnummer: 6204923

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Franziska Rubin:
Mein kleines Buch vom guten Schlaf
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

Artikelnummer: 6204923

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für Geist und Körper. Dr. med. Franziska Rubin zeigt hier, wie es gelingt, ausgeruht und entspannt aufzuwachen. Mit effektiven Strategien, Entspannungsübungen, Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an. 2020. 236 S., Format 12,5 x 19 cm, kart. Knaur.

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