Merkliste
Das Produkt "Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag:" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: SP220606
Ich habe eine Frage zum Krafttraining. Wenn man mehrere Sätze und mehrere Übungen macht, pausiert man ja kurz zwischendurch. Wie lang sollte dabei die ideale Pause sein?