Jürgen Gießing
Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag:
Welche Trainingsgeräte braucht man für ein Hochintensitätstraining?
Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag:
Welche Trainingsgeräte braucht man für ein Hochintensitätstraining?
Artikelnummer: SP240210
Frage: Ich habe schon sehr viel vom Hochintensitätstraining gehört und würde diese Trainingsform gern einmal ausprobieren. Hin und wieder liest man, dass man beim Hochintensitätstraining sehr schwere Gewichte verwenden muss und deswegen nur an speziellen Geräten trainieren kann. Stimmt das? Wenn ja, welche Trainingsgeräte sind hierfür erforderlich?Zurück