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Jürgen Gießing

Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag:

Was ist der Unterschied zwischen "Krafttraining" und "Muskeltraining"?

Artikelnummer: SP190213

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Jürgen Gießing
Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag:
Was ist der Unterschied zwischen "Krafttraining" und "Muskeltraining"?

Artikelnummer: SP190213

Ich bin ein wenig verwirrt bezüglich der Begrifflichkeiten beim Krafttraining. Bisher dachte ich immer, dass man beim Training mit Gewichten generell von Krafttraining spricht. Inzwischen hört man aber immer häufiger den Begriff "Muskeltraining". Deshalb meine Frage: Bezeichnen beide Begriffe das Gleiche oder gibt es einen inhaltlichen Unterschied?

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