Jörg Blech:
Masterplan Gesundheit
Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
Masterplan Gesundheit
Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
Artikelnummer: 6208998
Der Medizinjournalist Jörg Blech räumt in seinem Bestseller mit Mythen der Medizin auf und zeigt die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Dabei erläutert er, dass die meisten Alterserkrankungen gar nicht vorbestimmt sind, weil Herz und Gehirn, Gelenke, Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Seine acht einfachen Regeln tragen dazu bei, lange jung und fit zu bleiben. Denn: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte. 2025. 316 S., Quellen, Reg., Format: 12 x 18,8 cm, kart. Penguin Random House.Herstellerinformationen:
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, D, 81673, München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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