müde?

Carsten Lekutat:
müde?
Warum wir so erschöpft sind und was wirklich dagegen hilft

Artikelnummer: 6209233

Fühlen Sie sich ständig müde und ausgelaugt, ganz egal, wie lange Sie schlafen oder wie oft Sie versuchen, sich zu erholen? Diese Erschöpfung ist mehr als nur eine Phase oder eine Folge von zu wenig Schlaf. Sie ist ein Zeichen des Körpers, das wir nicht ignorieren sollten, denn oft steckt hinter der Müdigkeit eine tiefergehende Ursache: ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, stille Entzündungen, psychische Belastungen oder ein Stoffwechselproblem. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien entschlüsselt Carsten Lekutat die eigentlichen Ursachen chronischer Erschöpfung und zeigt, wie wir wieder zu neuer Energie finden. 2026. 238 S., Lit., Format: 14 x 22 cm, geb. Verlagsgruppe Droemer Knaur.

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