Barbara Plaschka:
Kau dich schlank
Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
Kau dich schlank
Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
Artikelnummer: 6209201
Wer eine Diät hält, kennt das: Kalorien müssen gezählt, Kohlenhydrate vermieden und Süßigkeiten komplett weggelassen werden. Doch damit ist jetzt Schluss: In diesem Buch zeigt Barbara Plaschka, Abnehmcoach und Kautrainerin, dass man alles essen darf und dabei trotzdem abnimmt. Der Schlüssel dazu ist ein genussvolles Kautraining, welches sie ausführlich vorstellt. Es hilft dabei, achtsamer zu essen, sodass man bereits nach kleineren Portionen angenehm satt ist. 2024. 221 S., Format: 13,5 x 20,5 cm, kart. BuchVertrieb Blank.Herstellerinformationen:
BuchVertrieb Blank GmbH, Röhrmooser Strasse 16-20, D 85256 Vierkirchen, info@buchvertrieb-blank.de
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