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Heidi Hartmann

Gewaltprävention: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen

Artikelnummer: SP190403

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Heidi Hartmann
Gewaltprävention: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen

Artikelnummer: SP190403

Beim Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung mag der Gedanke an bekannte Kampfsportarten nahe liegen. Dennoch handelt es sich bei der Vermittlung von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken um ein Konzept, das Mädchen befähigen soll, Handlungsstrategien zum Selbstschutz zu entwickeln und anzuwenden, die keinem spezifischen Kampfsport entstammen. Dieser Beitrag präsentiert Übungen zur Selbsteinschätzung, zur Stimmschulung und zur Körperhaltung. Des Weiteren erlernen die Mädchen einfache Techniken der Selbstverteidigung, die auch ohne bestimmte motorische Voraussetzungen ausgeführt werden können.

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