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Riepenhof/Stromberg:

Gemeinsam gegen Osteoporose

Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen

Artikelnummer: 6206196

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Gemeinsam gegen Osteoporose
Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen

Artikelnummer: 6206196

Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schleichend voranschreitet und viele erst im Spätstadium von ihrer Krankheit erfahren. Wie man dem Knochenschwund mit Bewegung und einer entsprechenden Ernährung den Kampf ansagt, zeigen der Bewegungs-Doc Helge Riepenhof und der Spitzenkoch Holger Stromberg. Sie haben ein Programm für starke Knochen entwickelt, das ein Fortschreiten der Osteoporose verhindert und zugleich effektiv vorbeugt. 2022. 181 S., zahlr. Farbfotos, Reg., Format: 19,5 x 24,6 cm, geb. ZS Verlag.

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