Merkliste
Das Produkt "Fit & Vital in jedem Alter" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6206961
Dieses bestens illustrierte Praxisbuch lässt keine Ausrede mehr zu, wenn es darum geht, jeden Tag etwas für seine körperliche Fitness zu tun. Klaus Moosmann verbindet nämlich 124 einfache und durch selbsterklärende Abbildungen unterlegte Übungen aus den Bereichen Koordination, Beweglichkeit und Dehnen zu einem Gesamtprogramm, das sich mühelos in tägliche Abläufe integrieren lässt. Also: Keine Chance für den »inneren Schweinehund«, denn bereits nach kurzer Zeit werden Sie erleben, welche positiven Auswirkungen das »tägliche 15-Minuten Wohlfühlprogramm« auf Körper, Geist und Seele hat. 2023. 138 S., 255 farbige Abbildungen, Format: 16,5 x 24 cm, kart. Limpert.
