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Bernadett Gera:

Energetische Fingerübungen

Konzentration fördern, Stress abbauen, Beschwerden lindern

Artikelnummer: 6201921

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Bernadett Gera:
Energetische Fingerübungen
Konzentration fördern, Stress abbauen, Beschwerden lindern

Artikelnummer: 6201921

Die hier vorgestellten traditionellen chinesischen Fingerübungen aus dem Yiquan und Qigong dauern nicht länger als zwei Minuten und eignen sich perfekt, um den Kopf wieder klar zu bekommen, Stress abzubauen und Nackenverspannungen zu lösen. Selbst Erkältungen, Verdauungsstörungen und chronische Erkrankungen lassen sich damit lindern. 2017. 94 S., s/w-Abb., kart. Irisana.

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