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Dieter Altenburg / Klaus Mattes / Jürgen M. Steinacker

Handbuch Rudertraining

Technik - Leistung - Planung

Artikelnummer: 3431890

39,95 *

ISBN 978-3-7853-1890-4

* inkl. gesetzlicher MwSt und zzgl. Versandkosten

Dieter Altenburg / Klaus Mattes / Jürgen M. Steinacker
Handbuch Rudertraining
Technik - Leistung - Planung

Artikelnummer: 3431890

Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch, verfasst von international anerkannten Autoren, ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden das "Handbuch Rudertraining" ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden. 2., korr. Auflage 2013, 216 S., 119 Abb., 82 Tab., geb., 16,5 x 24 cm.

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