Merkliste
Das Produkt "77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6207605
Viele Erkrankungen - von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper - resultieren aus mangelnder Bewegung. Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester Forschungserkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen. In seinem Buch beschreibt er, wie wir mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf unsere Fitness gezielt steigern und nennt die wirkungsvollsten Strategien zur Vorbeugung von Krankheiten und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. 2023. 221 S., s/w-Abb., Reg., Format: 13,5 x 20,6 cm, kart. Heyne.
