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Sue Stuart-Smith:

Vom Wachsen und Werden

Wie wir beim Gärtnern zu uns finden

Artikelnummer: 6206272

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Sue Stuart-Smith:
Vom Wachsen und Werden
Wie wir beim Gärtnern zu uns finden

Artikelnummer: 6206272

Im Garten findet man Entspannung, neue Kraft und Ruhe. Gerade der Prozess des Pflanzens und Pflegens, Säens und Erntens beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Fähigkeit zur Selbstreflexion und unsere Kreativität. Gartenarbeit hilft aber auch bei der Bewältigung psychischer Probleme - von Sucht- und Angststörungen bis hin zu Depressionen und Traumata. In diesem Buch zeigt die Psychiaterin und begeisterte Gärtnerin Sue Stuart-Smith, wie sich die Natur positiv auf unsere innere Welt auswirkt, uns inspiriert und den Geist bereichert. 2022. 379 S., 32 farbige u. s/w Abb., Lit., Reg., Format: 12 x 18,7 cm, kart. Piper.

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