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Gerd Thienes/Kathrin Randl

Schnelligkeitstraining

Artikelnummer: 3431923

19,95 *

ISBN 978-3-7853-1923-9

* inkl. gesetzlicher MwSt und zzgl. Versandkosten

Gerd Thienes/Kathrin Randl
Schnelligkeitstraining

Artikelnummer: 3431923

Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt vielmehr ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar, was bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe. Dieses Buch vermittelt sowohl die theoretischen Grundlagen als auch die Methodik des Schnelligkeitstrainings. Im ausführlichen Praxisteil werden zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt. Die vielen Beispiele aus den verschiedenen Sportarten und Bewegungsfeldern liefern inhaltliche Bausteine für ein systematisches und abwechslungsreiches Training der motorischen Schnelligkeit. ca. 150 S., ca. 95 Abb., kart., 16,5 x 24 cm. Lieferbar Juni 2018.

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