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Christiane und Bernd Fischer:

So wird man hundert

Übungen für Körper und Seele

Artikelnummer: 6109909

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Christiane und Bernd Fischer:
So wird man hundert
Übungen für Körper und Seele

Artikelnummer: 6109909

Wie gelingt es, bis ins hohe Alter selbstbestimmt sowie geistig und körperlich fit zu leben? Die Ärzte Christiane und Bernd Fischer bringen es prägnant auf den Punkt, wie wir uns in allen Lebensbereichen unsere Vitalität erhalten können. Dazu stellen sie ein spezielles Trainingsprogramm mit vielen praktischen Checklisten vor. 2016. 159 S., Lit., kart. Herder.

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