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Schulter-Nacken

55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung

Artikelnummer: 6204974

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Schulter-Nacken
55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung

Artikelnummer: 6204974

Mit diesem Trainingskarten-Set lässt sich spielend leicht ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Mobilität, Kraft und Entspannung des Oberkörpers führt. Klare Illustrationen und präzise Übungsbeschreibungen machen die Umsetzung leicht. Die Tausendfach bewährten Trainingskonzepte des Sportdozenten und Präventionstrainers Ronald Thomschke sind für alle Altersgruppen sowie für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. 55 Trainingskarten im Format 6,5 x 10 cm. Steffen.

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