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Bracht/Liebscher-Bracht:

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode

Artikelnummer: 6206737

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Bracht/Liebscher-Bracht:
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode

Artikelnummer: 6206737

Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer in 35 Jahren entwickelten, bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und dadurch Schmerzen behandeln und vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um konkrete Tipps und Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So tun Sie alles dafür, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. 2022. 475 S., zahlr. Farbabb., Reg., Format: 15,6 x 21 cm, kart. Mosaik.

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