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Gregor Hasler:

Resilienz: Der Wir-Faktor

Gemeinsam Stress und Ängste überwinden

Artikelnummer: 6204775

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Gregor Hasler:
Resilienz: Der Wir-Faktor
Gemeinsam Stress und Ängste überwinden

Artikelnummer: 6204775

Obwohl Freizeit, Karrieremöglichkeiten und finanzielle Sicherheit in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen haben, sind wir immer gestresster und fühlen uns oftmals mit Situationen überfordert. Doch woran liegt das? Der Psychiater und Neurowissenschaftler Gregor Hasler erklärt, warum wir immer öfter in Stress-Krisen geraten und was wir effektiv dagegen tun können. Er gibt zahlreiche Tipps, wie wir entspannter und zufriedener durchs Leben kommen. 2. Aufl. 2018. 223 S., Lit., Format: 12,2 x 18,5 cm, kart.

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