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Mittermaier/Neureuther:

Die Heilkraft des Sports

Mit Spaß und Freude mehr Gesundheit

Artikelnummer: 6100067

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Mittermaier/Neureuther:
Die Heilkraft des Sports
Mit Spaß und Freude mehr Gesundheit

Artikelnummer: 6100067

Die beiden Ex-Skiasse stellen in diesem Ratgeber ausführlich ihr gemeinsam mit dem Sportmediziner Dr. Bernd Wolfahrt entwickeltes Sportprogramm vor. Die Übungen kann jeder machen. Sie sind einfach, machen Spaß und können individuell an die eigen Fitneß angepaßt werden. Mit vielen konkreten Tips, wie man sich im Alltag motivieren und wieder mehr bewegen kann. 2008. 143 S., zahlr. Farbfotos, Lit., geb. Nymphenburger.

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