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Pepe Peschel:

Meine innere Uhr

Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen

Artikelnummer: 6205668

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Pepe Peschel:
Meine innere Uhr
Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen

Artikelnummer: 6205668

Unsere Essens-, Schlafens- und Arbeitszeiten entsprechen oftmals nicht unserem natürlichen Biorhythmus. Ein Leben gegen die innere Uhr kann jedoch gesundheitliche Folgen haben. Dieser Ratgeber zeigt, wie wir trotz Alltagsstress unseren körpereigenen Biorhythmus finden und unterstützen können und dabei leistungsfähig und gesund bleiben. 2021. 128 S., Farbfotos, Lit., Format: 15,5 x 21 cm, kart. Humboldt.

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