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Ursula Manunzio:

Herzgesund

Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz

Artikelnummer: 6206327

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Ursula Manunzio:
Herzgesund
Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz

Artikelnummer: 6206327

Herzerkrankungen gelten in Deutschland als Todesursache Nummer eins. Deshalb sollten viele Menschen dem rechtzeitig vorbeugen oder nach einer Diagnose gesünder leben. Dr. med. Ursula Manunzio erläutert in diesem Buch nicht nur, was man über das eigene Herz wissen sollte, sondern auch, wie man es schützt und stärkt. Ein vierwöchiges Programm mit Hinweisen und Tipps zu der richtigen Ernährung und Bewegung soll Impulse liefern, wie sich eine herzgesunde Lebensweise im eigenen Alltag umsetzen lässt. Ein Buch, das nicht nur für unmittelbar Betroffene geeignet ist, sondern für alle, die mit einfachen Mitteln für ein besseres Leben sorgen möchten. 2022. 176 S., 82 farb. Abb., Format: 15,3 x 20,8 cm, kart. Humboldt.

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