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Fleck/Klasen/Riedl/Schäfer:

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen

Artikelnummer: 6205424

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Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen

Artikelnummer: 6205424

Das derzeit im Trend liegende, sogenannte 16:8-Intervallfasten macht schlank und wirkt gleichzeitig vorbeugend und heilend bei vielen Krankheiten. Die aus dem TV bekannten Ernährungs-Docs haben ein neues, alltagstaugliches Konzept dafür entwickelt, das sie in diesem Buch vorstellen. Nutzen Sie die Heilkraft des Fastens auf Zeit, um ohne Crash-Diät und Heißhunger Ihr Wunschgewicht zu erreichen, das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern, Krankheiten wie Typ-2-Diabetes zu verhindern und Entzündungen im Körper zu bekämpfen. Mit 50 Rezeptideen. 2021. 167 S., zahlr. Farbfotos, Reg., Format: 19,5 x 24,5 cm, geb. ZS Verlag.

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