Bestellhotline: (06766) 903-200 (06766) 903-200

    

Jürgen Gießing:

Einfach fit!

Effektives Muskeltraining für zu Hause

Artikelnummer: 6204975

14,95 *

* inkl. gesetzlicher MwSt und zzgl. Versandkosten

Jürgen Gießing:
Einfach fit!
Effektives Muskeltraining für zu Hause

Artikelnummer: 6204975

Wer eine Ergänzung oder Alternative zum Training im Fitness-Studio sucht, findet in diesem Buch viele ebenso einfache wie effektive Übungen, die ohne großen Aufwand Zuhause durchgeführt werden können. Die Übungen sind gut verständlich durch Text und Illustrationen beschrieben. Durch geschicktes Einbinden von Gegenständen, die in jedem Haushalt zu finden sind (Stuhl, Wand, Tisch etc.) ist ein ein effektives Ganzkörper-Muskeltraining in den eigenen vier Wänden problemlos möglich. Mit allen Varianten von Einstiegsübungen für Anfänger bis zu »Profi«-Übungen für Fortgeschrittene. 2020. 102 S., ca. 60 farb. Abb., kart., Format: 16,5 x 24 cm. Limpert.

Zurück

Einwilligung zur Datenverarbeitung

Wir setzen auf unserer Webseite Cookies ein, die für das Funktionieren der Anwendung notwendig sind. Optional nutzen wir Cookies auch um unsere Webseite zu optimieren, in Zusammenarbeit mit Dienstleistern, um Statistiken zu erstellen oder Inhalte bereitzustellen, die für Sie relevant sein könnten. Zur Nutzung der Cookies bedarf es Ihrer Zustimmung.
Dafür können Sie hier Ihre Einwilligung erteilen und jederzeit widerrufen. Weitere Informationen dazu finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Optionale Cookies:

 Online-Marketing und Webanalyse