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Das Produkt "Die Schlank-Strategie" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6207592
Sie sind frustriert von gescheiterten Diäten, vom Jo-Jo-Effekt und Rückfällen in schlechte Essgewohnheiten? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie! Stefan Winter zeigt anhand der neuesten Erkenntnisse aus Psychologie, Verhaltensökonomik und Hirnforschung effektive Wege aus gängigen Denk- und Verhaltensfallen, die wir selber und eine findige Ernährungsindustrie uns täglich stellen. Darauf basierend stellt er leicht anwendbare Methoden vor, bei denen die Pfunde purzeln und die dabei helfen, sich nachhaltig gesund zu ernähren. 2023. 367 S., Lit., Format: 13,5 x 20,6 cm, kart. Heyne.
