Artikelnummer: 6208475
Das Geheimnis eines Lebens frei von Allergien, Übergewicht und sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck hat nichts mit Verzicht zu tun. Der Clou ist vielmehr, sich wieder so zu ernähren, wie es unsere Urahnen getan haben. Wir müssen wieder Nahrungsmittel wählen, die so gehaltvoll wie möglich sind, und diese so zubereiten, dass unser Körper sie optimal verarbeiten kann. Der renommierte Archäologe und Ernährungswissenschaftler Bill Schindler gibt in diesem Buch ganz konkrete Anleitungen und Rezepte für eine vitalisierende, gesunde Lebensweise an die Hand. 2021. 381 S., Farbfotos, Reg., Format: 13,5 x 20,5 cm, kart. BuchVertrieb Blank.Herstellerinformationen:
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