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Willi Butollo:

Die Angst ist eine Kraft

Über die aktive und kreative Bewältigung von Alltagsängsten

Artikelnummer: 6205556

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Willi Butollo:
Die Angst ist eine Kraft
Über die aktive und kreative Bewältigung von Alltagsängsten

Artikelnummer: 6205556

Angst ist ein wichtiges Signal, das uns vor Gefahr warnt und uns bei der Bewältigung realer Bedrohungen unterstützt. Sie kann uns aber auch krank machen, wenn wir versuchen, sie zu reduzieren oder ihre Auslöser zu vermeiden, statt sie anzunehmen und uns mit ihr auseinanderzusetzen. Der Psychologe Willi Butollo erläutert hier anhand von Fallbeispielen unterschiedliche Angstauslöser sowie die ablaufenden psychischen Prozesse. Vor allem aber nennt er Lösungen für Menschen, die unter Ängsten, Phobien und Panikattacken leiden. 2015. 240 S., Format: 14,5 x 22 cm, geb. Herbig.

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