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Malte Rubach:

Das Geheimnis des gesunden Alterns

Die Essenz aller wissenschaftlichen Studien. Mit vielen praktischen Anwendungen

Artikelnummer: 6206496

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Malte Rubach:
Das Geheimnis des gesunden Alterns
Die Essenz aller wissenschaftlichen Studien. Mit vielen praktischen Anwendungen

Artikelnummer: 6206496

Die moderne Altersforschung bietet eine ganze Reihe gesicherter Erkenntnisse, wie wir länger körperlich und mental fit bleiben. Es geht dabei um das richtige Maß an Ernährung, Bewegung und Genuss. Der gefragte Ernährungswissenschaftler und Experte für gesundes Altern Dr. Malte Rubach erklärt in seinem neuen Gesundheitsratgeber mithilfe aller aktuellen wissenschaftlichen Studien, wie es gelingt, gesund und glücklich alt zu werden. 2020. 333 S., Lit., Format: 15,2 x 21,4 cm, geb. Knaur.

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