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Richard Brennan:

Besser atmen

Mit über 30 Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl und weniger Stress

Artikelnummer: 6202063

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Richard Brennan:
Besser atmen
Mit über 30 Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl und weniger Stress

Artikelnummer: 6202063

Die richtige Atmung hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und wirkt beruhigend auf den Geist. Richard Brennan zeigt in diesem inspirierenden Ratgeber anhand der so genannten Alexander-Technik, wie Sie sich Ihrer Atmung wieder bewusst werden und zu Ihrem natürlichen, individuellen Atemrhythmus zurückfinden. 2017. 144 S., zahlr. Abb., Reg., kart. Riva Verlag.

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