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Ulrich Strunz:

77 Tipps für ein gesundes Gehirn

Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen und heilen - So bleibt ihr Hirn forever young

Artikelnummer: 6204748

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Ulrich Strunz:
77 Tipps für ein gesundes Gehirn
Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen und heilen - So bleibt ihr Hirn forever young

Artikelnummer: 6204748

Ist es möglich, das Gehirn ein ganzes Leben lang fit und vital zu halten? Der Mediziner Ulrich Strunz ist davon überzeugt und erklärt hier verständlich und kurzweilig, was jeder dafür tun kann. Er zeigt, wie das Gehirn funktioniert, was zu tun ist, wenn es erkrankt, welche Ernährung förderlich ist, wie Sport das Gehirn auf Trab hält und wie Meditation und positives Denken die Heilung fördern. Seine 77 konkreten Tipps für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper können von jedem umgesetzt werden. 2020. 223 S., s/w-Abb., Quellen, Reg., Format: 13,4 x 20,6 cm, kart. Heyne.

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