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Suzanne Martin:

Rückentraining

15 Minuten für jeden Tag

Artikelnummer: 6108041

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Suzanne Martin:
Rückentraining
15 Minuten für jeden Tag

Artikelnummer: 6108041

Gezieltes Rückentraining beugt Problemen vor, lindert Schmerzen und verbessert die Beweglichkeit. Diese Kombination aus Buch und DVD-Video (mit 60 Minuten Spieldauer) stellt vier effektive 15-Minuten-Programme für zu Hause vor. Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen genau, worauf es ankommt. 2014. 128 S., Reg., kart. Dorling Kindersley.

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