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Wolf/Neumann:

Das Antistress-Buch

Die besten Methoden zum Entspannen

Artikelnummer: 6100808

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Wolf/Neumann:
Das Antistress-Buch
Die besten Methoden zum Entspannen

Artikelnummer: 6100808

Zu viel Stress ist ungesund und hat körperliche und seelische Folgen. In ihrem Ratgeber erklären die Autoren nicht nur, welche Mechanismen zu einer Überforderung von Geist und Körper führen, sondern sie stellen auch die besten Methoden und Techniken vor, um der Stressfalle effektiv zu entgehen. 2001. 179 S., zahlr. Farbfotos, Lit., Reg., kart. Südwest Verlag.

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