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Hans-Dieter Kempf:

Die Rückenschule

Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken

Artikelnummer: 6202348

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Hans-Dieter Kempf:
Die Rückenschule
Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken

Artikelnummer: 6202348

Dem Rücken etwas Gutes zu tun, ist leichter und weniger zeitaufwendig, als viele denken! Dieses Buch stellt Übungen vor, mit denen sich nicht nur körperliche Verspannungen lösen lassen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden gesteigert wird. Ob zu Hause oder am Arbeitsplatz, überall ist ein effektives, abwechslungsreiches Training - bestehend aus aktiver Betätigung und wohltuender Entspannung - möglich. 2018. 399 S., zahlr. s/w Abb., Lit., geb. Nikol.

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