111 Genießerrezepte bei Rheuma

Janke Schäfer:
111 Genießerrezepte bei Rheuma
Entzündungen mit Genuss reduzieren

Artikelnummer: 6201861

Die richtige Ernährung hilft, Rheumaschmerzen zu lindern und den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Die wichtigsten Regeln: fleischarme, vollwertige Kost mit frischem Obst und Gemüse gezielt kombiniert mit den richtigen Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen. Janke Schäfer, die selbst im Alter von zwei an Rheuma erkrankte, zeigt in ihrem ersten Ratgeber, worauf es dabei ankommt. In ihren 111 Genießerrezepten setzt sie auf eine ausgewogene Mischung und verarbeitet frische, saisonale Zutaten. Denn man muss auch der Seele etwas zum Genießen geben, um als Rheumatiker glücklich durchs Leben zu gehen. 2017. 160 S., zahlr. Farbfotos, Rezeptreg., kart. Humboldt.